遺伝子検査で自分の体質を知る。
『遺伝子博士』って
ご存知ですか？
『一生変わらない自分の体質』
を知ることで
効率的な痩せ方や，筋肉の付け方，
避けた方が良い食べ物などを教えてもらえる
検査なんです。
標準圏内ですが
デスクワークなので
この一年で体力が落ちてしまったなぁ，と
感じています。
ここ半年は
意識して一駅分歩くようにしていますが
なかなか筋力に結びついている気がしません。
ちょっとの運動で汗をかくようにはなったので
代謝は少し良くなっているような気もするのですが
持久力がない。
（気持ちの問題？笑）
もっと
スタミナのあるお母ちゃんになりたい！
深呼吸をするように
しっかり動けて
しっかり休める体になりたい。
こーなったら遺伝子検査をして
自分の体質を知って
目指すところを決めたいと思います！
組織の採取方法はとっても簡単で
送られてきたキットの綿棒を
口の中に擦りつけるだけでした。
結果は約3週間後。
動物に例えてくれるので
自分がどのタイプの判定がでるのか
楽しみです♪
