なんずdays

どんな日々も、未来への素材。

就寝前に…(´×ω×`)

 

ここのところ,

寝る前になると

ちょっと気持ち悪くなります。

 

なんでだろー…

胸やけ?

逆流性食道炎

 

翌朝には

そこまで症状は引きずってないけど

「スッキリ!」ではないです。(´-ω-`)

 

夜食べすぎかなぁ…

気をつけなくちゃなぁ。

 

37歳。代謝も落ちて当然ですもんね。

食べる量もコントロールしなくちゃ…

 

 

…できねーw

 

 

今日の朝ごはん。

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真ん中にあるのはマグロです。

週末,ビンチョウマグロが

98円/gの大売り出しだったので

 

大好きな煮付けにしました。

 

 

さー今週も

頑張ります!

 


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